スキンケア 美肌 しみ しわ たるみ

　しみそばかす

しっとりとなめらかで艶があって､うるおいある
柔らかくて､しなやかで､張りと弾力がある

血色が良く､生き生きとしている
キメが整っていて､シミやそばかすが少い

こんな理想的な素肌をめざして
スキンケアで美白
色々試してみましょう。






肌のトラブル


しみ　そばかす

しみ・そばかすができる4つの原因

紫外線の影響　　　

シミやソバカスを悪化させる一番の原因はメラニン色素。
そして、このメラニン色素を増加させるのが紫外線です。
シミを予防するためには、
第一に紫外線を受けないことが大切。

過酸化脂質
紫外線などにあたる肌の細胞が酸化して、
過酸化脂質と呼ばれる有害な物質を作り出します。
これが肌の真皮にダメージを与え、
シミを引き起こす原因となるのです。

不規則な生活
不規則な生活やストレスもメラニン色素を増やす原因。
特に、睡眠は夜10時から朝6時までしっかりとらないと、
皮膚の入れ替わりが遅れ、
シミを作りやすくしてしまいます。

ホルモンの乱れ
生理前の黄体期や妊娠中は、
ホルモンのバランスが崩れやすく、シミを発生しやすい時期。
生活のリズムを整え、
できるだけ紫外線にあたらないように気を配ってください。

シミはまずつくらないことが大事です。
シミ予防、シミ対策をきちんと行うことで
若々しいお肌で輝いていられるのでは？

自分でできるシミ対策

徹底的な紫外線予防をしましょう。
（ＵＶカット化粧品、サンスクリーンをこまめに塗る）
化粧品が肌に残らないようにきちんと洗顔する。

ビタミンＣを積極的に摂取する。
（サプリメント・食事で）
栄養バランスを考えた食事をする。
乾燥から肌を守る。
寝不足をしない
タバコを吸わない。
ストレスをためない。

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